Topik: Tips Waktu Layar

Dalam era digital saat ini, penggunaan gadget sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun, penggunaan yang berlebihan dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental. Untuk menjaga keseimbangan, penting bagi kita untuk memahami dan menerapkan tips waktu layar yang ... Menatap layar terlalu lama juga berpotensi menyebabkan mata lelah atau dikenal sebagai Computer Vision Syndrome. Selain itu, waktu layar yang tidak terkontrol dapat memengaruhi kesehatan mental, seperti meningkatkan risiko stres dan kecemasan. Anak-anak dan remaja yang terlalu banyak menggunakan