Topik: sayuran hijau

yang Dianjurkan Setelah Operasi Setelah operasi, penting untuk memilih makanan yang mendukung proses pemulihan. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang dianjurkan: Daging Tanpa Lemak: Sumber protein yang baik seperti ayam, kalkun, dan ikan dapat membantu mempercepat penyembuhan. Sayuran Hijau: ... Sayuran seperti brokoli, bayam, dan kale kaya akan vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan. Buah-buahan: Buah-buahan seperti jeruk, kiwi, dan stroberi mengandung vitamin C yang tinggi, yang membantu dalam proses penyembuhan. Kacang-kacangan dan Biji-bijian: Kacang-kacangan seperti almond