Topik: Ruang Tanpa Layar
Panduan Kurangi Kecanduan Gadget dengan Waktu Layar Sehat
bermain board game, dapat menjadi pilihan yang menyenangkan untuk menghabiskan waktu tanpa gadget. Anda juga dapat mengeksplorasi alam dengan berjalan-jalan di taman atau mendaki gunung. Aktivitas di luar ruangan tidak hanya membantu mengurangi waktu layar tetapi juga meningkatkan mood dan ... Rutinitas Sehat Tanpa Gadget Peran keluarga sangat penting dalam menciptakan kebiasaan sehat tanpa gadget. Anda bisa mengadakan waktu khusus tanpa layar, seperti saat makan malam atau sebelum tidur. Melibatkan seluruh anggota keluarga dalam aktivitas ini akan membantu menciptakan lingkungan yang
