Topik: protein untuk jantung

tipe 2, dan penyakit jantung. Oleh karena itu, mengurangi asupan gula dalam makanan sehari-hari dapat membantu menjaga keseimbangan tubuh dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan. Baca Juga: Panduan Olahraga untuk Pemula demi Kesehatan Jantung Optimal Mengapa Diet Rendah Gula Penting ... untuk Jantung Gula tambahan dalam makanan dapat meningkatkan kadar insulin dalam tubuh, yang pada akhirnya bisa menyebabkan peradangan dan penumpukan lemak di arteri. Hal ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Menurut American Heart Association, konsumsi gula tambahan yang tinggi berkaitan