Topik: produk susu

jaringan dan pembentukan sel-sel baru. Sumber protein yang baik termasuk daging tanpa lemak, ikan, telur, dan produk susu. Untuk informasi lebih lanjut tentang pentingnya nutrisi dalam pemulihan, Anda dapat mengunjungi Healthline. Baca Juga: Komplikasi Diabetes dan Cara Mencegah Neuropati Makanan ... dan biji chia kaya akan omega-3 dan serat, yang baik untuk kesehatan jantung dan pencernaan. Produk Susu: Susu, yogurt, dan keju mengandung kalsium dan protein yang penting untuk kesehatan tulang dan otot. Mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi ini dapat membantu tubuh mendapatkan semua yang