Beranda Topik Notifikasi Gadget

Topik: Notifikasi Gadget

Panduan Kurangi Kecanduan Gadget dengan Waktu Layar Sehat

0
Dalam era digital saat ini, penggunaan gadget sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun, penggunaan yang berlebihan dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental. Untuk menjaga keseimbangan, penting bagi kita untuk memahami dan menerapkan tips waktu layar yang ... efektif agar tetap sehat dan produktif. Baca Juga: Panduan Praktis untuk Manajemen Stres dan Kesehatan Mental Pahami Dampak Negatif Penggunaan Gadget Berlebih Penggunaan gadget secara berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari gangguan tidur hingga penurunan konsentrasi.