Topik: makanan rendah garam

biji-bijian, dapat membantu menjaga fungsi ginjal tetap optimal. Selain itu, kurangi konsumsi makanan tinggi garam dan lemak jenuh karena dapat membebani kerja ginjal dan meningkatkan risiko hipertensi. Minum air yang cukup juga sangat penting untuk menjaga ginjal tetap sehat. Air membantu ginjal ... penyakit ginjal. Sebaiknya pilih makanan yang rendah garam dan perbanyak konsumsi buah-buahan segar, sayuran, dan sumber protein yang sehat seperti ikan dan kacang-kacangan. Protein merupakan nutrisi yang penting, tetapi asupan protein yang berlebihan juga dapat membebani ginjal. Konsumsi protein