Topik: Keseimbangan emosi

juga dapat memberikan manfaat besar. Cobalah untuk mengurangi waktu layar Anda, terutama sebelum tidur, agar kualitas tidur Anda meningkat. Baca Juga: Cara Efektif Pengobatan Kanker untuk Kesehatan Pasien Mengatasi Tantangan dan Mempertahankan Keseimbangan Emosi Hidup tidak pernah lepas dari ... tantangan. Namun, cara Anda merespons tantangan tersebut adalah kunci untuk mempertahankan keseimbangan emosi. Salah satu cara untuk mengatasi tantangan adalah dengan berpikir positif. Fokus pada solusi daripada masalah, dan cari pelajaran dari setiap pengalaman. Jika merasa terlalu berat, jangan