Topik: Kesehatan Visual
Panduan Kurangi Kecanduan Gadget dengan Waktu Layar Sehat
Dalam era digital saat ini, penggunaan gadget sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun, penggunaan yang berlebihan dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental. Untuk menjaga keseimbangan, penting bagi kita untuk memahami dan menerapkan tips waktu layar yang ... mata dan menjaga kesehatan visual Anda. Membatasi penggunaan gadget sebelum tidur juga sangat penting untuk meningkatkan kualitas tidur. Baca Juga: Mengapa Laptop Premium Ideal untuk Profesional Ciptakan Aktivitas Alternatif yang Menarik Mengurangi ketergantungan pada gadget membutuhkan aktivitas
