Topik: Kebiasaan Sehat

menawarkan mode malam untuk mengurangi cahaya biru yang dipancarkan layar, sehingga lebih nyaman digunakan pada malam hari. Dengan memanfaatkan teknologi ini, Anda dapat menciptakan kebiasaan digital yang lebih sehat. Baca Juga: Keamanan Aplikasi Chat di Era Digital Libatkan Keluarga untuk ... Rutinitas Sehat Tanpa Gadget Peran keluarga sangat penting dalam menciptakan kebiasaan sehat tanpa gadget. Anda bisa mengadakan waktu khusus tanpa layar, seperti saat makan malam atau sebelum tidur. Melibatkan seluruh anggota keluarga dalam aktivitas ini akan membantu menciptakan lingkungan yang