Topik: kafein dan kesehatan pencernaan

Kafein adalah salah satu zat yang paling umum dikonsumsi di seluruh dunia, terutama melalui kopi, teh, dan minuman energi. Meskipun kafein dapat memberikan dorongan energi sementara, banyak orang mulai menyadari pentingnya melakukan detoks kafein untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik ... yang lebih stabil dan berkelanjutan. Mendukung Kesehatan Pencernaan: Kafein dapat menyebabkan masalah pencernaan bagi beberapa orang, termasuk refluks asam dan gangguan pencernaan. Dengan mengurangi asupan kafein, Anda dapat mendukung kesehatan pencernaan yang lebih baik Mayo Clinic. Meningkatkan