Topik: dukungan sosial

dan istirahat akan membuat hari-hari lebih tertata. "Mengatur waktu dengan baik adalah kunci untuk menjaga keseimbangan hidup." Baca Juga: Pola Makan Seimbang untuk Gaya Hidup SehatMencari Dukungan Sosial di Saat SulitKetika sedang menghadapi masa sulit, berbicara dengan orang lain bisa menjadi ... dan mendengar pengalaman orang lain. Dukungan sosial seperti ini bisa mempercepat pemulihan dari tekanan yang kita hadapi.Baca Juga: Mencegah dan Mengatasi Peretasan Akun Secara AmanMenghadapi stres dengan cara yang tepat adalah bagian penting dari tips hidup sehat. Dengan mengatur waktu, tidur